在线高尔夫球场学习指南如何成为自己的教练

对于学习任何技能,一对一指导的价值无论怎么强调都不过分,更不用说高尔夫了,但并非所有高尔夫爱好者都有时间或资源进行高质量的一对一学习。

在本指南中,我们将介绍如何使用在线高尔夫球场来引导自己,以及我们需要避免哪些陷阱。

一个简单但有效的教练教学过程是观察、诊断和提供解决方案。在线高尔夫球场确实试图取代这个过程,但我们会看到一些过程内容的缺失,这就是你需要自己干预的地方,以确保在线高尔夫球场对你有用。

任何成功高尔夫球场的第一步都是找出学生的需求。大多数球员,无论其技术水平如何,都有相同的目标:&\34;我只想变得更稳定;。这是一个合理的愿望,但所有高尔夫球手都希望更加稳定。这一目标需要进一步完善,以获得更有针对性的高尔夫球场。为了成功地使用在线高尔夫球场,你需要考虑缩小你的目标,以实现特定的结果。例如:

准确把握你想要的结果意味着你可以真正专注于你的分析和解决方案。这将导致更简单的swing更改和更快的进度。如果你的目标过于宽泛,你会希望一次改变太多,你的高尔夫球场也不会有什么改善。

下一步是学习如何正确记录高尔夫挥杆。这将为你或你的在线高尔夫教练提供诊断你为什么打得不好所需的数据。

视频侧摆允许您分析与精度更相关的技术因素-摆动平面和面。你需要从这两个角度进行全面的分析。您还可以考虑拍摄抓地力的特写照片,因为可以更准确地评估抓地力。

当我们记录任何动作时,我们希望尽可能减少透视误差,以便我们能够真正反映球员的技术,并在未来不断重新测量相同的高尔夫挥杆。

为了实现这一点,当我们设置摄像机支架时,摄像机应与高尔夫球杆手柄顶部处于同一水平线上,以进行侧摆和前摆分析。你可以使用一个可以调节高度的支架来帮助你用手机实现这一点。

最后,想想你想看多少次秋千。对于高尔夫教练来说,他们很少根据挥杆做出决定。在指导自己时,同样的原则也适用。考虑从每个角度拍摄3-5个挥杆视频,以查看挥杆的一般模式和趋势,并观察挥杆之间的差异。

一个好的高尔夫教练可以为球员找到最简单的方法来提高他们的表现(球的飞行),而不是改变一切似乎不符合要求的事情;教科书和34;某物在研究了如何解决右曲线问题或如何改善第一根圆木的距离后,您可能需要考虑2、3或更多点。很容易感到困惑,但你需要有逻辑地思考什么可以改善你的打球方式。我希望下表能够启发这一过程。

对高尔夫球手最好的建议是:经过研究,你的问题应该看起来更简单,而不是更复杂。

任何在线高尔夫球场和研究都应该解释是什么因素导致你打得不好,并为你提供解决方案。下图显示了影响因素(绿色背景上的白色文字)和影响每个因素的swing原则(如下所列)。任何一次高尔夫击球,从切入到300码开球,都可以用这五个因素来解释,即标题的影响因素。

为了提高你的高尔夫击球率,你只需要提高其中一个或多个因素。每个摆动原理都列在相应的影响因素下。例如,为了改善你的摆动路径,我们可以调整你的目标、准备、摆动平面、身体连接、释放时机、平衡或抓地力。

没有完美的解决方案,不同的高尔夫教练会对建议你练习的解决方案有不同的偏好。您会注意到上表中的一些回转原则出现在多个列中,例如夹点和回转平面。这告诉你一些挥杆技巧对于提高击球的许多方面都是必不可少的。

当将你的挥杆视频与在线课程中的信息进行比较时,确保你专注于导致你表现不佳的飞行和球。不要因为你不喜欢你的秋千而改变你的秋千。许多球员,包括职业选手,推迟了他们下一场比赛的进度,因为他们过于执着于在脑海中完善完美的动作。我们需要的是有效的摆动,而不是教科书上的摆动。

在线高尔夫球场不容易为你提供同步反馈,但它们可以告诉你如何以一种可以给你反馈的方式进行练习,并向你解释如何使用球的飞行作为指导。一些简单的锻炼方法包括:

用喷雾器或击球带观察你击球的地方。了解更多关于如何在没有太多技术内容的情况下提高挥杆的简单想法。

3-6周后,考虑再次拍摄你的高尔夫挥杆,仔细想想你的表现在过去几周发生了什么变化。尽量不要把注意力集中在一轮或两轮比赛上,但要考虑一下你是否正朝着正确的方向前进。

此外,当你重新挥杆时,你会看到一个小的不同。是的,它可能感觉非常不同,但请记住,球杆体轨迹的一两英寸调整或球杆表面旋转一到两度的变化将对球的飞行产生相当大的影响。请记住,球的飞行和性能是衡量你挥杆的最终标准。不要过于痴迷于完美的动作。

即使有定期的一对一辅导,你可能会在没有高尔夫教练的情况下度过95%的高尔夫生活。在安排你自己的练习计划时,确保你设定了明确的目标,不断记录你的挥杆,并集中精力一次改进一件事。仔细选择你的高尔夫球场,确保它使你的高尔夫之旅看起来更简单,而不是更复杂。我希望这篇文章能帮助你成为一个更好的高尔夫球手。

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